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20190718分享現在台灣在努力著的OYMY～

Aiyu1224

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參加這個講座才知道什麼是OYMY 🤔 盡自己之力，讓周遭朋友也能學習！

未來的台灣，性自主、性同意，的社會意識能逐漸發芽、深植人心！

「Only Yes Means YES !」

這就是OYMY

「沒有同意，就是性侵」

在為台灣教育，站出立場💪

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How are you Today?今天你好嗎？

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「How are you Today?」
「今天你好嗎？」
一個偶然的下午，陪著姪子上畫畫課，課堂的畫畫老師就是「品客黛兒」。
現場有黛兒老師發行的作品，製作成明信片、小手冊。
圖片這本「今天你好嗎？」裡頭彙整了「品客黛兒」20多張手繪圖片，與心情小品摘要！
我想，色彩的調配真的是可以左右一個人的思緒，涓細輕柔的文字也能帶領人心去到內在深處！
非常用心的作品，歡迎大家幫忙加持^^ ….

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【書籍】丟掉50樣東西，找回100分人生

Aiyu1224
丟掉50樣東西，找回100分人生 ←直接點選可至博客來連結。
Throw Out Fifty Things：Clear the Clutter, Find Your Life
 
作者：蓋兒．布蘭克
原文作者：Gail Blanke
譯者：林麗冠
出版社：大是文化
出版日期：2009年07月30日
看見美好未來的方式很多，但最簡單、最不求人，卻一直被遺忘的方法，就是：丟東西！
　　我知道你一定不相信，但是，丟掉50樣東西，你想要的好事確實會發生。
　　20件很少穿的衣服，只算一樣，丟掉。
　　一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、甚至是msn的連絡人……都丟掉。
 
　　為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣？作者蓋兒．布蘭克說，無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西，你都得持續地丟，至少丟滿50樣。在這過程裡，你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼，你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」，也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。很多時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。
　　不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時，就能體會前所未有的新力量（energy）。
　　永遠不要忘記，你是自己的「米開朗基羅！」——有人問米開朗基羅如何雕出這麼棒的大衛像，他說：「大衛一直在大理石裡，我只是把不屬於他的部分拿掉。」
　　在丟的過程中，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢——在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。
　　丟東西之所以困難，是因為你必須作出決定，所以要小心！我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來挪去。十幾二十萬人的經驗告訴她：只要丟掉50樣東西，就會啟動某種奇妙的動能；你會在不知不覺中把丟掉負面東西變成一種習慣，一種持續的心態。然後，真正的好事會發生：你掌控自己的人生，生活再也無法擺佈你。
　　你可能會問：「這得花多少時間？」
　　蓋兒說：「2星期！朋友，14天就夠了，真的。」
　　怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？
　　無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，
　　1.只要它會讓你心情下沈，或感覺不好，就丟掉。
　　2.如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
　　3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
　　4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
　　東西可以丟掉，「感覺」怎麼丟？放心，我會教你。
作者簡介
蓋兒．布蘭克（Gail Blanke）
　　紐約暢銷書作家，從第一本著作《妳能掌控人生》（Taking Control of Your Life）就氣勢驚人，賣出五十萬冊的好成績；《女人，活出妳的夢想》（In My Wildest Dreams，繁體中文版由天下遠見出版）亦榮登《紐約時報》、亞馬遜網站暢銷書排行榜。本書是她的第四本著作。
　　身為知名的職涯激勵大師，她的專長是訓練表達技巧，並曾受邀至北京大學演講。她也是成功的企業家，擔任「生涯規劃」（Lifedesigns）公司總裁兼執行長，客戶包括奇異、可口可樂、HBO等知名企業。
　　除了上過歐普拉秀，布蘭克也活躍於美國各大媒體，AOL、CBS、CNBC，FOX等電視台都能看見她的身影；《新聞周刊》（Newsweek）、《商業周刊》（Business Week），《華爾街日報》（The Wall Street Journal）和《讀者文摘》（Reader’s Digest）等美國知名報章雜誌，亦經常有文章報導她和她的公司。
布蘭克和夫婿吉姆．庫席克（Jim Cusick）育有兩女，現在定居紐約。
 
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【在天堂遇見的五個人】

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逛著逛著博客來乍見這本在天堂遇見的五個人的簡介這段話即便我們都知道了，但是還是與您再分享一次：『每一個生命都會碰觸到另一個生命；你所付出的愛，絕對不會白費。你所遇到的人，都會以某種方式再回到生命裡。』
『假如你認為自己微不足道，讀過這本書後你會明白：每一個人都是重要的。我們來到人間，是為了與別人相遇。』
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作者：米奇‧艾爾邦(Mitch Albom)著
出版社：大塊文化
＊記得大學時代有個閱讀課外書籍的暑假作業，書單中有本《最後十四堂星期二的課》就是這位作者的著作，非常好看以及感人，推薦少年學子不妨一讀，當然年紀稍長的朋友們也是ＯＫ的啦！這是一本關於生命即將邁向終點的授課教授與一名學生的最後14堂星期二的課。
…作者在夢想褪色、視野變窄、情感變得僵硬的時刻，有機會聆聽昔日恩師的教誨。讀到這本書的人，也彷彿跟著旁聽了這堂叫做「什麼是人生」的課，汲取了其中的智慧與溫暖。這是個會發光發熱的故事，讀後會讓你一輩子難忘。
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98.6.21【目送】

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目送
作者：龍應台
出版社：時報出版
出版日期：2008年07月10日
….我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。………
—這真是本「人生的課」，讓人聯想到許多劇本時時刻刻的不斷在周圍上演著，這次八比雖然是第二次遠行，阿翰卻著實深刻的體驗到送機的『分離』『不捨』『難過』，很棒不是嗎?就像是鐘擺Down(盪)到最不舒服的那端，盪的越高，彈回來更對應出人生終究還是要過，是可以選擇有開心喜樂的鐘擺這端。
小朋友的韌性就是很強，因為網路無國界，當天網上就可以視訊見到親愛的八比大寶貝(大小寶貝又是一個相見 ^^)♫♪♬明天也許有風有雨，我們眼裡還有彩虹
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﹝分享﹞Best Wishes 當快樂來敲門

Aiyu1224
『Best Wishes 當快樂來敲門』

探索自己認識自己的一本寓言式的勵志書籍！推~
也透過主角的奇遇過程中體驗到怎麼轉念正面學習正面思考關鍵。
每個人都可充分的將愛給出去，傳達讓自己與他人生活去到更好~
 
一個笑容、一片掌聲、一個肯定句。。。
愛是一切的答案
 

『你是誰？』『…』

『你從哪裡來？』『…』
『你往哪裡去？』『…』
越是看到最後越是接近我是我的那個位置！
就像是『遇見未知的自己』這本書裡提到的那個真我吧！原來，快樂是方向，不是地方。
快樂，就是不怕選擇地生活著！
 
作者：亞歷士．羅維拉、法蘭西斯科．米拉雷斯
出版社：圓神